習慣。有話要說。

習慣，是一種依附，累積相當長的一段時間的養成。

習慣，走同一條路。
習慣，聽那一類型的音樂。
習慣，吃那一類型的食物。
習慣，甚麼時間上床睡覺。
行為上的習慣，有時成為興趣與運動。
養成的脈絡可循，想調整也有個標的可以努力。

習慣，找不到東西，就感到緊張是被偷走了。
習慣，看到已讀不回，就覺得對方不理會自己了。
習慣，對話時不追問對方的想法，心裡覺得問了，答案一定不是自己想聽的。
習慣，接到兒子媳婦來電話說有事情不回家吃飯，
心裡就想是嫌婆家不夠好跑回娘家去撒嬌。
想法上的習慣，一瞬間就不見，不容易察覺，
卻屢屢重覆出現，潛移默化地影響行為與人際。

由多數的習慣行為堆積成為的每日生活，
若認真地追溯某些習慣養成的心理原因，
令人意外地發現，家族不同世代間，以不同的生活事件演出，
竟有著類似的心理因素。
也就是說，當不再以外在事件的常識或知識來評論家人行為時，
從最源頭的心理動力來檢查，自己和家人間，是有著雷同的生存與情感模式。

習慣，改與不改是自己選擇。
畢竟養成再久的習慣，都是可以調整的。
檢查與清理行為的心理源頭，是每天可以養成的習慣。
祝福自己和每一個人，有自覺地為自己的身心把關，有意識地過全人的生活。

<雲兒ycy,2014/12/25,雲兒在回家的路上>