2015 寶貝新年 寶貝快樂

回到源頭。
一個人的起心動念，是人的行為的源頭。
外在的行為，就像負面情緒，由於在情境中無法全觀而偶有的失衡行為，
經過學習與導正便會成長。

當起心動念是出於善良的心念，那是看不見的寶貝。
而對負面情緒有關照，願意努力修習的人，那是值得鼓勵的寶貝。

寶貝自己，給自己愛的抱抱。 
寶貝別人，傳送虛擬的抱抱。

2015 寶貝寶貝 快樂前行!

<雲兒ycy,2014/12/31, 雲兒在回家的路上>

無聊不心苦

苦無愛情，

苦無名車，

苦無新鮮刺激的 ...。

苦苦，追求。

苦，所以尋樂?

如果追求之物可以解救苦，

為何追求之物越來越多，苦卻依舊?

苦, 不同?

何苦? 

心無聊，找事認真做。

事情做完，不問結果 ，心情放輕鬆 。

心無聊，不找苦來受 。

苦，是執著。   

苦苦追求，追和被追的都不輕鬆。

一絲不掛的心走過，

繁華人間鏡花水月。

無聊不無聊苦不苦，

平心氣和自在遨遊。 

<雲兒ycy,2014/12/30,雲兒在回家的路上>

習慣。有話要說。

習慣，是一種依附，累積相當長的一段時間的養成。

習慣，走同一條路。
習慣，聽那一類型的音樂。
習慣，吃那一類型的食物。
習慣，甚麼時間上床睡覺。
行為上的習慣，有時成為興趣與運動。
養成的脈絡可循，想調整也有個標的可以努力。

習慣，找不到東西，就感到緊張是被偷走了。
習慣，看到已讀不回，就覺得對方不理會自己了。
習慣，對話時不追問對方的想法，心裡覺得問了，答案一定不是自己想聽的。
習慣，接到兒子媳婦來電話說有事情不回家吃飯，
心裡就想是嫌婆家不夠好跑回娘家去撒嬌。
想法上的習慣，一瞬間就不見，不容易察覺，
卻屢屢重覆出現，潛移默化地影響行為與人際。

由多數的習慣行為堆積成為的每日生活，
若認真地追溯某些習慣養成的心理原因，
令人意外地發現，家族不同世代間，以不同的生活事件演出，
竟有著類似的心理因素。
也就是說，當不再以外在事件的常識或知識來評論家人行為時，
從最源頭的心理動力來檢查，自己和家人間，是有著雷同的生存與情感模式。

習慣，改與不改是自己選擇。
畢竟養成再久的習慣，都是可以調整的。
檢查與清理行為的心理源頭，是每天可以養成的習慣。
祝福自己和每一個人，有自覺地為自己的身心把關，有意識地過全人的生活。

<雲兒ycy,2014/12/25,雲兒在回家的路上>

Wishing you a merry christmas

                                            <雲兒ycy,2014/12/24,雲兒在回家的路上>

今天冬至

煮了一碗手工客家鹹湯圓，

也陪伴在外忙碌晚歸的友人，

一起分享過節的幸運與氣氛。

<雲兒ycy, 2014/12/22, 雲兒在回家的路上>

生活的覺者

十多年來的生命探索經驗心得，
常常驚訝於探索生命之鑰，不在遙遠的聖堂，而是近在咫尺的每日生活。

原生家庭的父母與兄弟姊妹們，及之後移轉至的伴侶朋友，
都是生命藍圖的指導者。
而在這生命藍圖中，決定怎麼走的生命歷程，
是自己的選擇。

一開始的家人，及之後移轉關係至的伴侶朋友，

分別處在自己生命藍圖之左左右右或上上下下。

走著走著，
向哪一邊的靠攏與排斥的原因，可以是生存、認同、依附、掌控、奉獻，
所形構出的生命歷程的脈絡，是自己的選擇。
而過程中若有調整方向，不論是調整負面情緒成為正向情緒，
還是轉移至不同的人際關係中重新學習，
也是自己的意願，是生命歷程中的學習功課。

生命歷程中，自己的生存與情感模式，左右著生命的走向。
原生家庭互動關係中，
曾經越是抗拒的，往往揭示生命最大的自我壓抑與逃避。
曾經越是瘋狂追逐的，往往揭示著生命最大的失落與缺憾。
與伴侶朋友之間發生的，也在原生家庭的親人之間，有過。
這個歷程時間很長，往往貫穿數十年或者是一整個輩子。
若非長時間紀錄生命事件，很難發現它的延續性。
或者，若未能夠回到內省的能量，不斷向外投射的能量，也不容易發現這個真相。

生命藍圖可以調整的。

當回到與家人伴侶朋友的每一天的互動上頭，
從這裡，認識自己既有的生存與情感脈絡。
透過學習與成長，且有意識地做出選擇，
自然能夠調整自己生命的方向，生命藍圖可以是有意識下的選擇的結果。

祝福，
自己與每一個生命個體，
成為生命的行者，找回生命的方向。
生命的奧妙，都在日常生活中。
每一個片刻裡，都存在著生命的啟示。

感謝，天地間的賜福與恩澤。

<雲兒ycy, 2014/12/22, 雲兒在回家的路上>   

思秋

蒼茫茫水霧，披上山巒。

山城的臉，

灰濛濛，蒼白許多。

水滴，兀自墜落窗外，劃開凝住的思緒。

想你，

是手心此刻的溫柔。

<雲兒ycy,2014/12/19,雲兒在回家的路上>

今天氣溫十度

天很冷風稍緊，

手腳冰身體硬。

喝杯茶暖和和，

精氣神好很多。

好友們，保暖呵~~

<雲兒ycy,2014/12/17,雲兒在回家的路上>

情感的天秤

看對眼。

眼對眼，彼此相吸。
地平線的兩端點，向著對方靠近，
自然匯聚成為微笑天秤的臉，一端坐著我一端坐著你。
微笑的臉上，
掛滿著兩人的心情點滴。

緊跟著，時間走過去。

兩人之間的距離，相似平行的線。
不聚焦的兩個端點，
模糊天秤微笑的臉。

一端，
掛在空中，離地也遠了一些。
越是用力，越是恐懼，

感覺不到自己的重量的空虛，心懸吊半空。

另一端，

緩緩地再度拉開距離，

無力擺脫的下沉重量，

拉住身體，

默默地，撐不住的是心了。

曙光，
不忍天上的星星，再次殞落。
留下天秤墜落之前的沉默，
叫醒清晨之夢。

天秤星有兩個端點，來自宇宙銀河的約定。
稜角的一邊為天秤，增添深刻獨特的美麗。

圓巧的一端為天秤，托起轉圜餘地的融合。
融入兩端點的美麗，成就天秤和諧的泛音。
時間是累積是淬鍊，自然平衡天秤現初心。

和諧的天秤，是動態的地平線。
看著對方的兩雙眼，
天地間，
處處閃爍著金星的微笑光輝。

<雲兒ycy,2014/12/16, 雲兒在回家的路上>

慢慢地過日子

           

生活慢下來，

烹煮食物的方式，有了不同 。
細火慢燉一鍋猴頭菇。
入口即化，口感細緻，出奇地溫柔。

我做出來的?

  

過往，竟未曾在家中感受過這樣的滋味。
記得，家中飯桌上多是熱炒，大火快炒，口味比較重香氣 。
湯裡頭的食材口感也與熱炒的，差不多。
自然也就習慣了食材入口的咀嚼動作 。

驚喜。
這舌尖上細緻的溫柔，
意外地令我感動。

我懂了。 

食物口感的改變，是慢工的傑作。
一如食物的口感，是我做出來的。
慢下來的溫柔，我也有。

喜歡，慢工細活。  

慢一點的生活，認識不一樣的我。

                

<雲兒ycy, 2014/12/15, 雲兒在回家的路上>

愛上純情

           純情。

           輕輕地，愛，流動。

           動不動，愛，有了顏色。

           愛，上了如癡。

           愛，上了執著。

           愛，上了犧牲。

           愛，上了等待。

                             

           純情，想愛，上了好多顏色。

     

           眼睛朦朦朧朧地，

           看不見:

           風飄過了，一如跨越小溪般地，輕鬆挑逗。

           火走過了，左右逢源留下吻痕，濃烈炙熱。

           一如四季的轉換，

           風與火，未曾停留。

           真性情裡，不帶走任何顏色地放手，認真地經過。

                   

           愛上顏色的純情，

           忘了，

           自己，就是愛情的初衷。
           那純粹的綻放，片刻即是永恆。

       

                                   

           <雲兒ycy,2014/12/10, 雲兒在回家的路上>

生命的韌性

相信。

不存在懷疑。

相信自己，不會自尋煩惱。

相信別人，不替他人操心。

相信生命， 的韌性。

一根小草，

內心的陽光，自然地綻放出太陽的自信。

<雲兒ycy, 2014/12/09, 雲兒在回家的路上>

憤怒的影子

憤怒，來了。

憤怒，

涉入親密關係中，

尋找不同的舞台，演出。

劇情縱有不同，

經常參與演出的，憤怒，

穿梭其間，

有著相似的影子，

似曾相識。

憤怒。

長久以來，

每當遇到情感的劇本，

習慣性地同意出讓自己，進行交換。

捨去自己， 認同對方。

是自己先捨的，對方自然沒多想。

是自己先捨的，怪罪對方惹的禍。

憤怒，自覺對不起自己， 留下怒吼的影子。

只看見對方的，憤怒， 朝著對方怒吼 。

原來，憤怒先放棄了自我。

瞬間瞥見浮出的自我，
憤怒，憶起，
曾經無法堅持的，脆弱。

憤怒自己，交換出去的，太多。

憤怒自己，由於脆弱，無法活出自我。

憤怒自己，以憤怒和抽離，包裝自己的脆弱。

留下怒吼，如影隨行，在每一段親密關係中。

認出影子就是自己的，憤怒，

還原自我，終於不再對別人怒吼。

憤怒，
長出了自己，
回歸安靜的心，

伴隨著對生命的相信，

看見生命藍圖是自己的選擇。

感謝親密關係中的每一個人，

是愛，他們陪伴自己演出一齣又一齣的劇本。
讓憤怒認出來自己脆弱，
接受不完美的憤怒，
熄火。

<雲兒ycy, 2014/12/08, 雲兒在回家的路上>

稻穗飄香

雲跡

行走

<雲兒ycy, 2014/12/03,  雲兒在回家的路上>

心底的未來故鄉

風說：

是你喚我來的。

我，願意為你而變化，

成為千萬種試探。

你的心，一如深邃的海洋，

卻常流連在海面上，

心情，化作海浪，

跟著我到處飄盪。

於是，

我和你，是風也是浪。

風與浪，是推助，也是翻覆的力量。

彼此相依，

聽見風，看見浪頭，

乘著風，踏浪前行。

然而，

為你，

我是喚，也是幻。
當你決定放手，我會離開，
不說一語。

當你不再流連於乘風破浪的驚喜，

安靜的你，
會聽見海浪的低語，
彼岸，我在等你。

當你歸返的時候，
我們會再次相遇，
這一次，我換上了不一樣的衣裳。
而你會憶起，
我們一起的過往。

在海面下，那一塊沉靜的地方。

那裏也是，
我們未來的，
生命初始的故鄉。

<雲兒ycy, 2014/12/01, 雲兒在回家的路上>

聽見風，說的話。

船，

停靠碼頭，

裝載新貨，出舊港。

船上的人，

有人志在跟著船，走向四方。

有人打工換船票，打算下個港口上岸。

各自上船，

有著不同的計畫與想法。

新旅程中，

船上工作協力分工，偶有齟齬，

反應出船上人的不同的心性。

有人習慣船上，

有人喜歡岸上。

船駛過，

一個港口，

再下一個港口。

一天海上，

氣候變化多端。

勁風急轉的當下，

船上貨翻轉，

有人失足落下了船。

船長為抵抗風暴雨強，

耗盡力量，

全力護船。

船，繼續航向前方。

失足的人，

憑藉著泳技，自行游上鄰近的海岸。

從岸邊望向船停泊的方向，

灰濛濛的積雲之間，

反映在，

迷亂的眼神中，閃爍著一束奇異的光。

一身濕轆轆的衣裳，

衣角邊的水滴，滴滴答答。

轉過身，

迎風離去前，

額前緊貼的毛髮，

像羽毛一般地，

在空中，

飛揚。

<雲兒ycy, 2014/11/28, 雲兒在回家的路上>

不只是吃而已

 晚餐。

念頭駛在前頭「不要浪費」，

吃進放了三天還剩下兩片不新鮮的cheese cake。

下午。

零嘴，手很急嘴巴要個不停。

水煮帶殼花生，
被手擠，「波」地一聲，   

殼裡躺著兩粒三粒花生米，順手倒進嘴裡。

開開合合，  

嘴巴樂得像隻金魚嘴。

早上。

肚子很空虛。

從電鍋裡盛起一碗飯，

加上幾片老媽的醃製黃瓜，

扒飯進嘴裡，

白米又香又甜。

想起老媽，這是她最愛的味道。

一日三餐，好滋味。

動嘴巴 ，   

也動到身體和記憶。

添飯。
品嘗飯菜 ，香。

<雲兒ycy, 2014/11/20, 雲兒在回家的路上>

成就孤獨豐收之美

孤獨。

偶而，

寂寞來作陪。

孤獨久了，也會疲倦。

埋怨，是寂寞陪伴的語言。

安慰孤獨，
可以拉著別人的手，只要任性加上一點點的試探。

慫恿孤獨分心，
靠過去，短暫地歇一歇。

誤解的孤獨。

放任心情失了速度。
難免的。

失速的心情，
自動挑選了心中存放的影像，
播放。
原來，寂寞、埋怨、安慰、溫暖的感受，

曾經，都是生命裡走過的跡象。
記錄下來的記憶，
是放不下的心情。

孤獨，看得見心中播放的心情影像。

那麼何仿，
讓存放記憶體的播放器，載入新編輯的映象與內涵。
讓記錄下來的記憶，找到新生命的呈現方式。
讓放不下的心情，轉換成為新生活的創作能量。

每一次重新體驗深埋的感受，

都可以往前，不再停留在原來的感受上頭。
每一次的憶起，
都是一種改變的機會，換件新衣裳穿上。

放下，成長。

孤獨可以是美麗的。
孤單而獨立的美，
來自於生命每一個細微的變幻之間，

既已包含著一切也被一切所包含著。

<雲兒ycy, 2014/11/24, 雲兒在回家的路上>

科學新知: The Science of Laughing Through the Tears

「苦中作樂」、   「笑中帶淚」、  「緊張笑一笑」。

人，天生具有情緒平衡的能力。

The Science of Laughing Through the Tears

A new study shows that illogical reactions may help people regulate their emotions.
Andrew Giambrone Nov 17 2014,10:44 AM ET

http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/11/the-science-of-laughing-through-the-tears/382824/

(使用Google 英翻中，輕鬆閱讀)

(圖:http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/11/the-science-of-laughing-through-the-tears/382824/)

天賦活泉

天賦。
自動自發，每天都做的。
被自己需要，也為其他人創造價值。

天賦的實現，
源自於人的深處的共通性，
渴求的連結。

具有連結語言的天賦，
讓彼此找到各自的位置，

安靜地存在於這種反映我的節奏裡面，
澆灌各自的美。
看似各自分開，
在不同的地方不同的時間點裡，開花結果。
其實，
拉遠來看，
連成一片的。

天賦，
是體內活的泉源。

是，四季轉換更替的，周而復始。

是，身在黑暗夜裡的，覺知的光。
不論它變換成什麼樣的現象，
生生不息是它賜予的。

天地賦予的，
存在於不分你我他之間。

<雲兒ycy, 2014/11/18, 雲兒在回家的路上>

母親的女兒

正做著事呢。

母親走過來，

說了一句：「你沒辦法。我來。」

胸中揚起一股衝動，

忍住口，走開腳。

自懂事以來，
家中母親能做的事，我很少參與。

母親在的地方，
我最好的姿態是無能。

出國、在外住宿，

才有機會展現給自己，

一手好廚藝。

或許，

珍惜現在的幸福吧。

如果，

這是母親表示愛的方式。

以她的主張，

為子女，做事。  

收起， 

被剝奪的，抗爭。
害怕失去自我的妥協，需要一顆強壯的心臟，
相信自己。
放下，並不會再失去。
不讓害怕像魑魅一樣影響著生活的每一個層面。  

學習接受，

母親的愛與我的自我，

可以同時存在。

退一步。

給予母親，  

她的自我 ，可以存在。

退一步。

接受母親，

給愛的樣子。

人的一生，

扮演著許多不同的角色，

在母親面前，我是，

她的女兒。

<雲兒ycy, 2014/11/18, 雲兒在回家的路上>

不比較的天賦 像太陽一樣自然發光

自我。

小的時候，曾經受挫於更強大的存在，躲著，不敢拿出來。
在碰撞中學習，追尋著某一個什麼地方，可以放心自在。

不斷地向不同的人群靠攏，隨波依附著，試著發展。
不自在的自我，不協調而且站立得有點傾斜，
於是像是失去重心的太陽，逐漸地向旁邊下沉，逐漸褪去光與熱。

需要力量重生的太陽，努力地在黑暗中，摸索。

每天一樣的太陽，其實是向外靠攏的心，比較著它的大小與光亮與否。

不再向外的心，
漸漸地發現，人群中，來來去去的聚攏與流過，有著類似的理由。
依附上的，多是財富權力社群安全感，
與之相反的，人群也就顯得閒散許多，不再蜂擁。
而世上的這一些可以依附上去的理由，有些人是出生就擁有，
有些人要經過努力奮鬥，為自己，甚至是要為下一代，添柴火。
也就是說，大多數人有了比較上的優劣，很難不讓自我的發展，與之掛上鉤。

其中，為了迎合社會家庭的喜歡或不喜歡，
放棄天生我材的天賦的人，也是有的。
努力成為別人希望中的樣子，塑模，讓自己獲得大家的認可。
獲得的再多，也都是身外的。
而身外的，跟隨著世代交替，交換著主人屬於不同的生命的擁有。
倘若，每天過得不適合自己的日子，不快樂的的負面能量，也是有磁場的。
失去自己力量的心，飄飄蕩蕩的像影子一樣，繼續地在時間的洪流裡，流浪著。

先不說，這個世界的遊戲規則，快則數十年慢則百年，都會變的。
今天可以依附的，幾十年之後，會走樣。
不說一定要是天賦，就算是自己擅長的能力，至少自己一定會做，
不用假手他人，多得一些少得一些，只要不計較，也能自得其樂。

自我的價值，來自實現自我擁有的天賦。
天賦的美好， 不需要和其他人的做比較。

回歸天賦的單純，允許自己有的天賦，開花結果。
不造成他人傷害的我材天賦，
不應受限於更強大自我的比較之下，而被犧牲的。

成熟的自我， 擁有自己的天賦， 與萬物一同和諧成長。
內心有著一顆太陽，天天自然地發出光與熱。


<雲兒ycy, 2014/11/17, 雲兒在回家的路上>

自尋快樂走出小圈圈

情感，從最小的一個驚喜開始，

發現，對方的美，在自己的心裡，充滿安慰。

隨著時間流逝，自己的快樂，寄放在鎖起來的心情保險櫃，
鑰匙收在對方口袋裡，期待被珍惜，快樂無法自主兌現。

情感裡，自我設限。

當心情的保險櫃裡空氣越是匱乏，越是需要對方時常來給安慰。

透支的對方，慢慢地視而不見。
一段不再感到快樂的關係，就像是已經掏空沒有存款的保險櫃，
不會有人記得要去寶貝。

於是，等待的世界只剩下一點點的空間，溫度降到低點，
心靈被囚困在角落裡邊。

自己的快樂，自己給。  

情感，可以像生活其他的面向一樣，自己打點。

快樂的累積，需要有一個保險櫃外的世界，學習自己飛。

能夠飛的心 ，不再沉甸甸地待在一個地方，等待誰來寶貝。

一個人的自在，兩個人的扶持，收放之間，沒有人是不見的。

放手，彼此都能夠飛。

放心，快樂不會不見。

相信，超出一個空乏的心可以收納的侷限，沒有邊界。

<雲兒ycy, 2014/11/12, 雲兒在回家的路上>

久違了! 哥哥姊姊弟弟妹妹

兄弟姊妹的關係，隨著年紀的增長，似乎漸漸有了距離。

那是長大以後，各自生活後的學習與成長的累積。於是，手足們不僅只是記憶中曾經擁有共同兒時記憶的那一位，在打架後輕易和好、共同掩護做壞事逃過父母親眼睛的好兄弟姊妹而已。

手足，是人的一生中，除了父母以外，唯一在兒時有過共同生活與情感經歷的人。然而，這樣的一段記憶卻不是認識手足生命的唯一價值。

因為，手足生命在不同的生命面向有過數十年的淬鍊與學習，在早期的原生家庭裡，來不及還沒學會的，各自分別在生命的其他領域有了經歷， 轉化著各自的生命中對待不同關係的價值判斷與應對方式。而在那裡經歷過的生命洗禮，或許彼此並未參與。

畢竟，沒有一個生命是靜止不動的。

若單以兒時的記憶認定彼此的處世態度與價值體系，就像是對人有了先入為主的認知印象，容易造成溝通上頭的失誤，而後，因為認知落差所以無法對焦溝通，心情挫折又失落，感受不再良好關係也不再親近。尤其曾經長時間失去來往的手足關係，中間沒有交集與聯繫，是會變成不再完全孰悉的陌生親人。

由於，有著共同血脈的手足，不同於其他可以避開的社會關係，不論親疏，終究是要回到原生家庭，面對並且處理共同的家族問題。因此，有著共同血緣卻有著或多或少的不同想法的手足們，勢必要經歷重新認識彼此的過程，在這裡，將再次考驗手足間如何取得共識，而回饋予以對於處理家族關係以及人我關係上頭，各自在外學習後的成績。

手足關係間的學習與成長，是一趟終生的學習之旅。

學習接納彼此的同與不同。以開放的心接受各自成長後的不同樣貌，融合各自生命中有過經歷而學習到的新體悟，進入到共同連繫的原生家庭脈絡裡。同時，也保有共同的兒時記憶，待在那裡，生命一開始的地方，不管人身在何處，骨子裡，是永遠不變的生命共同體。

家族生命的綿延，有其整體性價值，也有各自發展的新生命價值。沒有絕對的好與壞。凡走過必然留下的痕跡，體現在不論是看得見或是看不見的生命過程裡，均能夠為著各自的生命以及共同的家族生命，帶來滋養與轉機。

<雲兒ycy, 2014/11/10, 雲兒在回家的路上>

「當孩子接觸到另外的家庭平輩的世界，他們嘗試以手足世界的脈絡去運作，當他們找到別的方式去建立關係時，他們會將這些實驗所得的新知帶回手足世界中」-------薩爾瓦多.米紐慶Salvador Minuchin: Families and Family Therapy,59;Family Astrology 家族占星全書 )

 

一猜就錯

左思右想， 

如果你這樣做，就表示你是那樣想的。

如果你那樣做，就表示你是這樣想的。

於是，自己下了判斷，情緒走了樣，決定接下來要怎麼辦。

原來，左思右想，都是自己一個人在猜想。   

相信自己想的，沒有錯，做出來的事情，很容易走了好樣。

人與人之間，明白說的，都不見得能溝通。

關在腦門想的，只有自己才懂，不通是自然的。

能問的，不要猜。不能問的，猜它，做什麼?  

沒有對話的情況下，

考驗的是一個人與自己相處的能力與智慧。

也就是，自己一個人的時候，怎麼看自己看別人看世界的心態。

回到自己的智慧，需要一個人獨處的能力，身心都要可以自在的。

<雲兒ycy, 2014/11/08, 雲兒在回家的路上>

對話的心

話， 沒有誰對誰錯。

說的話，是一個人的思想、情感和習慣的表達。

同樣的一句話， 說的人不同，話的意思就不見得相同。

思想、情感和習慣的過去、現在與未來，不是一句話就能夠說得清楚的。

對話， 對不對得上，看話裡，有沒有心。

話說的漂亮，令人愉悅，說的人 懂得聽話的人，想要聽的是什麼。

話說的不好聽，面有難色，辨別是自己放得太大，還是別人不用心。

對話， 察言觀色。  

對的心，不說也懂，心領神會，千杯難逢。

<雲兒ycy, 2014/11/06, 雲兒在回家的路上>

不假他求的心 少彆扭

有的時候，情緒來了，是心在鬧彆扭。

 

彆扭放在心裡，難受。

想找人陪，此時通常是心裡想要多一點的時候 。 

盡在別人的話裡頭，找對方的誠意，少給了，自己就不快樂 。

別人一頭霧水，只能陪著，猜測。  

彆扭的心，翹了課。 

有一種工作，是天天在外頭忙，忙著跟外面的世界溝通。

有一種功課， 是時時刻刻蹲在心裏頭，念頭找念頭，疏通彆扭。

還沒疏通，念頭指向外頭， 就會惹事， 叫別人一起難受。

外面的工作，有時休，別人接著做。

心裡的功課，休不得，心是自己的。 

認真的心，做功課，不假他求。

<雲兒ycy, 2014/11/04, 雲兒在回家的路上>