習慣。有話要說。

習慣，是一種依附，累積相當長的一段時間的養成。

習慣，走同一條路。
習慣，聽那一類型的音樂。
習慣，吃那一類型的食物。
習慣，甚麼時間上床睡覺。
行為上的習慣，有時成為興趣與運動。
養成的脈絡可循，想調整也有個標的可以努力。

習慣，找不到東西，就感到緊張是被偷走了。
習慣，看到已讀不回，就覺得對方不理會自己了。
習慣，對話時不追問對方的想法，心裡覺得問了，答案一定不是自己想聽的。
習慣，接到兒子媳婦來電話說有事情不回家吃飯，
心裡就想是嫌婆家不夠好跑回娘家去撒嬌。
想法上的習慣，一瞬間就不見，不容易察覺，
卻屢屢重覆出現，潛移默化地影響行為與人際。

由多數的習慣行為堆積成為的每日生活，
若認真地追溯某些習慣養成的心理原因，
令人意外地發現，家族不同世代間，以不同的生活事件演出，
竟有著類似的心理因素。
也就是說，當不再以外在事件的常識或知識來評論家人行為時，
從最源頭的心理動力來檢查，自己和家人間，是有著雷同的生存與情感模式。

習慣，改與不改是自己選擇。
畢竟養成再久的習慣，都是可以調整的。
檢查與清理行為的心理源頭，是每天可以養成的習慣。
祝福自己和每一個人，有自覺地為自己的身心把關，有意識地過全人的生活。

<雲兒ycy,2014/12/25,雲兒在回家的路上>

Wishing you a merry christmas

                                            <雲兒ycy,2014/12/24,雲兒在回家的路上>

今天冬至

煮了一碗手工客家鹹湯圓，

也陪伴在外忙碌晚歸的友人，

一起分享過節的幸運與氣氛。

<雲兒ycy, 2014/12/22, 雲兒在回家的路上>

生活的覺者

十多年來的生命探索經驗心得，
常常驚訝於探索生命之鑰，不在遙遠的聖堂，而是近在咫尺的每日生活。

原生家庭的父母與兄弟姊妹們，及之後移轉至的伴侶朋友，
都是生命藍圖的指導者。
而在這生命藍圖中，決定怎麼走的生命歷程，
是自己的選擇。

一開始的家人，及之後移轉關係至的伴侶朋友，

分別處在自己生命藍圖之左左右右或上上下下。

走著走著，
向哪一邊的靠攏與排斥的原因，可以是生存、認同、依附、掌控、奉獻，
所形構出的生命歷程的脈絡，是自己的選擇。
而過程中若有調整方向，不論是調整負面情緒成為正向情緒，
還是轉移至不同的人際關係中重新學習，
也是自己的意願，是生命歷程中的學習功課。

生命歷程中，自己的生存與情感模式，左右著生命的走向。
原生家庭互動關係中，
曾經越是抗拒的，往往揭示生命最大的自我壓抑與逃避。
曾經越是瘋狂追逐的，往往揭示著生命最大的失落與缺憾。
與伴侶朋友之間發生的，也在原生家庭的親人之間，有過。
這個歷程時間很長，往往貫穿數十年或者是一整個輩子。
若非長時間紀錄生命事件，很難發現它的延續性。
或者，若未能夠回到內省的能量，不斷向外投射的能量，也不容易發現這個真相。

生命藍圖可以調整的。

當回到與家人伴侶朋友的每一天的互動上頭，
從這裡，認識自己既有的生存與情感脈絡。
透過學習與成長，且有意識地做出選擇，
自然能夠調整自己生命的方向，生命藍圖可以是有意識下的選擇的結果。

祝福，
自己與每一個生命個體，
成為生命的行者，找回生命的方向。
生命的奧妙，都在日常生活中。
每一個片刻裡，都存在著生命的啟示。

感謝，天地間的賜福與恩澤。

<雲兒ycy, 2014/12/22, 雲兒在回家的路上>